Святилище, показанное во времена Индии    | Лицензированный и аккредитованный государством роскошный реабилитационный центр в Нью-Дели

Центр когнитивной терапии на основе осознанности

осознанность-терапия

Проще говоря, внимательность - это состояние присутствия. Осознанность, получившая все большее признание как эффективный способ улучшения психического и физического здоровья, также является важным компонентом выздоровления и поддержания зависимости. Замена «плохой» привычки на «хорошую» не происходит в одночасье. Для отказа от привычек необходимо установить новые модели поведения. Внимательность действует как бесценный инструмент в этом процессе, создавая осознание мыслей и действий в настоящий момент и распознавая те мысли и действия, которые могут привести к рецидиву. В Sanctum мы учим вас практике внимательности как важному инструменту, помогающему осознать весь спектр вариантов, доступных в любой конкретной ситуации.

Записаться на прием

Велнес Медитация Психиатрия Исцеление