95% успешных результатов | Лицензированный и аккредитованный правительством роскошный реабилитационный центр в Нью-Дели

Центр когнитивной терапии на основе осознанности

осознанность-терапия

Проще говоря, осознанность - это состояние присутствия. Осознанность все чаще признается как эффективный способ улучшения психического и физического здоровья, а также является важным компонентом восстановления и поддержания зависимости. Замена «плохой» привычки на «хорошую» не происходит в одночасье. Отказ от привычек требует установления новых моделей поведения. Внимательность действует как неоценимый инструмент в этом процессе, создавая понимание мыслей и действий в настоящий момент и распознавая те мысли и действия, которые могут привести к рецидиву. В Sanctum мы обучаем вас практике осознанности в качестве важнейшего инструмента, помогающего донести осознанность до всего спектра вариантов, доступных в любой конкретной ситуации.

Записаться на прием

Велнес Медитация Психиатрия Исцеление